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メンヘラ三十路クソヲタ喪女の独り言

メンヘラ喪女二人暮しの生活やら日々思ったこととか適当に。Twitter @moc0xxx

三十路女と補正下着

30過ぎてとうとう、補正下着に手を出しました。
と言ってもすごくお安いやつ。
胸はある方なので盛る必要はないのだけど、やっぱり重力に負けてくるんですね…。
ぶっちゃけもうちょっと小さくしたいけど大きい方がお腹目立たなくていいんだよなぁ…w

日頃お安い下着を更に安値で買っていたわたくし。

だって!!!見せる相手なんて!!!!いない!!!!!!

洗濯すらも面倒だからまとめて洗いたい→枚数が必要→高いのは無理
っていうのが正直なとこではありますが。

まあでもそこまで深刻に補正下着を求めていたわけじゃないんですよ。
たまたま、日課のネットサーフィンをしていたら、そういう下着の広告が出てきたんです。普段下着の通販とか見ないのに不思議!
んで、見てみたら思ってた値段の半額以下で、しかも半額セールしてる。
これは買ってみて損はないんじゃないか???と私の中の物欲の悪魔が囁いた。

結果。
すごくいい。いや他のお高いメーカーの着けたことないから比較は出来ないけど普段着けてるのよりずっといい。
最初こそ締め付けられてるような感じがしたけど、慣れてしまったらちょうどいいホールド感。


やっぱり、女は年齢と共に下着を見直した方がいいんだなと思いました。
お店の名前とか書いても私には一銭の得もないので書きませんが楽天とか探せばたぶん出てくるでしょう。
もっと高いの使った方がいいよとか思われるかもしれないけど、気軽に買えるものから試していってもいいんじゃないかと。
私は満足したのでまたセールでリピートしたいと思います。

バストを綺麗に見せて、素敵な出会いをゲットだぜ!!!!
だめんずうぉーかーMちゃんにまた彼氏が出来たそうなので呪、じゃなくて祝いの気持ちであやかりたいと思います。
リア充爆発しろ!!!!!

貧困とメンタルヘルスと食生活

先日病院に無事行ってきまして、お薬も変えてもらったので少し落ち着いた気がします。
前にラリってしまったマイスリーも、もう5年も飲んでないっていうんで再チャレンジ!眠さ的にはいい感じかなぁ、今のところは。


お薬の話はおいといて、今回は食事のお話。

皆さんカップ麺やコンビニ弁当よく食べますか?
私は今しがたお昼にカップ麺を食べたところですww
カップ麺美味しいし安いので毎食とかじゃなければいいのかなーと思っています。

インスタントの食品て、メンヘラにはとてもありがたいものなんですよ。
保存がきいて、簡単に作れて、安い。これメンヘラにはとても大事です。
気分の落ち込みが酷いとき、何も食べれないっていう人も多いと思いますが…。しんどくてもお腹がすくという人間もいるわけで。
そういう時は料理もろくに出来ないしまず買い物がしんどい。食材考えるのマジでしんどい。
だからカップ麺とか常備してるメンヘラさんは多いのではないかと思う。
コンビニまで行く余力があればお弁当買ったりもするけどね。

しかし一番お金がかからないのがカップ麺、インスタント麺なんだな。
メンヘラの人はお金に困ってる人が結構多いです。
通院費、薬代、躁状態の浪費とか、依存症の人もいるしね。医療費は自立支援医療受けてれば小額で済む場合もあるけど。

普段ご飯にお金かけてなくても、エンゲル係数がドカンと上がることもあります。
外に出れないし食べ物もないから、出前を取るしかないっていう時がたまにある。もう何も考えたくないから適当にピザのチラシとか見て注文するっていう…。

まあ何にせよメンヘラは健康的な食生活が難しいわけです。
入院でもすれば別だけどねw
ヘルパーさんがいてくれたら…と思うときもあります。


三食自炊してれば健康かって言ったらそうでもないんだけどね!
前の会社に勤めてた頃、体力つけるために睡眠時間削って弁当作ってたら本当しんどかったので…w
忙しかったら一食くらいは手抜いた方が精神的にはいいと思います。
強迫観念でご飯作るのイクナイ。


はぁー、お昼過ぎると夕飯どうしようって悩む…。
最近食べたいものが思いつかないので困りものです。

ジャンキー、新たな薬に手を出す(後編)

昨夜の記事で、エスタロンモカで寝起きが良くなるのか実験するという話をしましたね。
今朝試しました。

結果。
一応結果としてはいつもよりだいぶ早く覚醒出来ました。一応。

ただ、眠剤飲んで寝てるのを強引にスッキリ目覚めさせるには、用法容量守ると無理なんじゃないかな…。
1回1錠、1日3回まで、ということでまず1錠(カフェイン100mg)。
この段階では座ったまま船漕いでる感じ。2、30分経って、このままでは二度寝フラグということでもう1錠追加。
この辺でだんだん効いてきた感じがちょっと。
2錠飲んだとこでやっとスマホの画面をまともに見れるレベルまで来たので、最終的にブルーライト効果で完全覚醒。
ここまで1時間位はかかったかな?

という結果でした。
寝付きが良かったらもうちょっと違うかもなぁ。あとカフェイン耐性が結構あるので…。
規定の容量通りでは無理だったので、これで無理矢理起きるっていうのはおすすめしません。
2錠飲んでもカフェイン量的には健康に問題はないと思うけどね…!日中も何度も飲むのはアウトだけど。
カフェイン的にはトメルミン1回分と同じくらいだと思うので、お財布に余裕があればトメルミンの方がいいのかもしれない。水無しで飲めるし。

常用はだめだけど、とりあえず今週は無理矢理起床時間を早めて睡眠リズムを戻して行きたいので数日続けてみようかと思います。
金曜ちゃんと起きれたら主治医に会えるので、眠剤変えてもらうことも検討。


まとめ。
カフェイン剤が全く意味ないわけではないので、大事な日にスッキリ目覚めたい時に使うのはありだと思いました。
あとカフェイン剤は病院でも処方してもらえるらしい?ので、自立支援医療受けてたらそっちの方が安く上がるかもしれない。粉って話なので私は飲めないけどw
でもカフェイン剤を考える前に、困ったなと思ったら早めに医師に相談することだと思います…w

とりあえずこんな感じでエスタロンモカレポは終了。
他の薬とか試すことがあったらまた書くかもしれません。
エナジードリンク系は飲めないので無しの方向でwいっそ吐き気で目を覚ますというのもありか…?いやいやお金がもったいないからやらないけどwww


ソシャゲのイベントが終わったので今夜はよく眠れるといいなあ。
気持ちよく寝付けますように。

ジャンキー、新たな薬に手を出す

ここ最近寝付きは悪い上に起きられないという悪循環で、お薬が切れてるのに病院にいけない(主治医が午前中しかいない)のでもう正直どうしようかと…。

前に頓服でもらった眠剤が残ってたので、それでなんとか寝てるんだけど効きが悪くてダメです。
全く目が覚めないわけじゃないんだけど、寝付きが悪いせいで起きなきゃいけない時間=一番気持ちよく眠ってる時間、みたいな。
目覚めの不快感で起き上がれない、気分最悪。
寝ないで早朝から病院行けば良かったのでは…と今になれば思うんですけどw

日常に支障を来たしてきてるのでなんとか打開出来ないものだろうか。
メンヘラは考えた。
そうだ!強制的に目を覚ませればいいんだ!

メンヘラちゃんはドラッグストアに走りました。
エスタロンモカを求めて。

エスタロンモカっていうのは知らない人は知らないかもなのだけど、カフェインの錠剤です。私も飲んだことはないのだけど聞いたことはあった。
ぶっちゃけコーヒーがぶ飲みすれば同じような効果が得られるんですけど(1錠の含有量がコーヒー3杯分くらい?)、お湯を沸かしてインスタントコーヒー淹れる余裕があるなら困ってねーよっていう…。

最近はもっとヤバい効き目のトメルミンというのもあるそうなんだけどお財布と相談してエスタロンモカにしました。

これから寝て、目覚ましで目が覚めたら速攻上半身起こしてこれを飲んで起きよう、という計画。
ごめんねまだ試してないんだwwなのでどういうオチになったかは明日改めて書こうと思いますw


余談ですが。
眠剤とか飲んでない、メンヘラじゃないけど朝が辛い。布団から起き上がれない。ちゃんと寝てるのに耐え難い眠気がある、という人。
そういう人はもしかしたら鬱の初期症状かもしれないので気を付けてほしい。私がそうだったんだけど。
不眠を訴える人の方が多いらしいけどね…。
寝れてるから大丈夫って思わず他にも自覚症状があったら病院行こう。仕事はとりあえず休もう。

ソシャゲイベの進行具合と精神状態の話

なんかここ数日不安定なんですが。
実は通院日に病院行きそびれてお薬少し切らしてるのでそのせいかなぁ。

今メインでやってるスマホのソシャゲの推しイベが始まってしまったので頑張らないといけないんですけど!(そこかよ)
別のソシャゲイベもやってるけど早めに走っておいたのであと素材回収だけだから良かった。過去の自分をそこだけ褒めたい。

ゲームにハマりたてでハイな精神状態のときだったら、意地になって寝ずにプレイしたりするのですが。
今だいぶ自分の中でジャンルとしては落ち着いてるし、何より気力がないので今回はあんまり走れないかなぁ…。
ハマりたての頃はイベント始まるとハイのスイッチが入ってものすごい集中力で、ゲーム内の順位も維持しつつ二次創作やって徹夜とか普通に出来てたからこわい。

躁鬱とかその手の病気って気分の波のバイオリズムがあるんですけど、オタクやってるとそれにブースターついてるのでハイになるときは本当どうしようもないなと思います。
オタクやめられりゃもっと平坦になる気がするけど、やめられたら苦労しないし生き甲斐みたいなもんだし…。

同じような病気でオタクやってて気分のバランス取れてる人はどうやってるのか知りたい…。
そんな人いるのか?いやきっといるんでしょうけど…。
私の今の一番の課題のような気がします。

眠剤の怖い話

わたくし昨夜このブログ用にTwitterアカウントを作ってそれをお知らせする記事まで書いていたのですが。

起きたら覚えていなかった。

いや目が覚めて数時間経って断片的に思い出していって最終的に全部思い出したんですけど。
未だになんであんなことしてたのかよく分かりません。
寝ぼけていた、のとはちょっと違う。本気で寝ぼけてたらアカウント作れてないでしょう、たぶん。

眠剤に慣れてない人だと、飲んで数分でストンと寝落ちるのが大半だと思うんですけども。
私もだいぶ前に、セロクエルというお薬を鎮静目的で出されたとき、飲んで即落ちして丸一日以上覚醒出来なかったことがあります。薬が合ってないとこういうこともある。

正常に作用して、飲み続けてると耐性がつくというのか、頭がフワフワしてちょっとラリってるような状態になることがあります。
今回はたぶんそれだね!
まあ今回は大したことないので大丈夫なんですが。マイスリーという薬を飲んでた時はやたらハイになるので変えてもらった前科もあるので気をつけよう…。

もし眠剤飲んでる身近な人が不審な言動していたら注意してあげて下さい!
ひどいとAmazonから覚えのない荷物届くとかあるからな…。私はないですけどw

私の一番やらかしは。
何の薬だか忘れたけど、効きすぎていろんなとこが緩くなってしまい、大を漏らしたことですww
びっくりして飛び起きたけどねwwww下着以外は汚れなかったので良かったw
恥ずかしかったけどバレる方が恥ずかしいので笑い話に昇華させました(無理矢理)
普段から小はちょくちょく漏らしてるしね!ハハッ!

精神科デビュー(?)して眠剤飲み始めたよーって人は気をつけましょう!おばちゃんとの約束だ!
漏らすのはないと思うけどw 薬が効きやすい人はお布団入って飲むのが安全です。
転倒とか普通に危ないので。やること済ませて飲んだらお布団へゴー。
恥ずかしいことやらかしても、お医者さんにはちゃんと伝えて、お薬変えてもらったりしましょう。


夜中に怖い話を漁って読む趣味の私ですが、眠剤の変な効き方の方がよっぽど怖いと思うよ。うん。
眠剤の危険性なんてどこでも言われてると思うけど、それでも面白半分で人からもらうやつもいるしあげちゃうやつもいるし!
副作用もあるしね。その辺の話もまたいつか。
とにかくお薬は用法容量守らなきゃダメゼッタイ。

Twitter始めました

このブログ用のアカウントを立ち上げてみました。

@moc0xxx

です。
興味を持たれたらフォローしてやってください。
たぶん普段はあまりツイートしないと思うのですが。
ブログにコメしづらいけど直接言いたいことなどありましたらどうぞ。